É com grande satisfação que venho fazer hoje um balanço sobre a temporada de 2005 encerrada quando do término da 6ª Etapa do Campeonato de Pedestrianismo de Santos.

Tive como objetivo principal correr as 6 etapas em menos de 1 hora e alcançar a marca inédita para mim de 55 minutos em pelo menos uma prova.

Para minha total satisfação consegui alcançar os dois objetivos traçados.

Corri as 5 primeiras etapas nos seguintes tempos: 1ª Etapa: 58:32 - 2ª Etapa: 56:30 - 3ª Etapa: 57:30 - 4ª  Etapa: 57:36 - 5º Etapa: 57:01  e a  6ª e última Etapa agora com o novo Tênis: 54:09

O novo tênis é um capítulo a parte pois com certeza ele foi um dos causadores da minha profunda melhora de tempo. O tênis de marca Sprint tem por característica a leveza e o conforto além de uma anatomia privilegiada que possibilita maior impulso e manutenção do ritmo por maior tempo com boa velocidade. Parece mágico...risos...um verdadeiro “Papa Léguas”....muito ligeirinho....risos

Sendo assim, agradeço o apoio de meus amigos Roberto e João Paulo, além de Rosana namorada do Roberto e de minha família na pessoa de Wilma minha esposa e de Mariana minha filha que muito vibraram com meu sucesso, isso sem falar em minha irmã Silvinha que apoiou e registrou todo o acontecimento com sua máquina digital. A comemoração foi grande...valendo um almoço na colônia de férias dos funcionários públicos em Guarujá. Nosso colega fazendário Wander e sua família lá estavam também e participaram do almoço festivo. 

O fiasco da prova ficou por conta da patrocinadora Universidade Monte Serrat, que ficou de entregar as medalhas de participação e não o fez...vaias para ela....

O dia 20 de novembro ficará para sempre marcado em minha memória pois, superei minhas próprias expectativas ao baixar quase 1 minuto o tempo de 55 minutos que eu tinha colocado como objetivo para correr 10 Kms e provei para mim mesmo que com esforço e dedicação tudo é possível.

Queria também parabenizar os colegas Roberto e João Paulo pelos tempos alcançados(em torno de 46m e 50m respectivamente) e dizer que contínuo me esforçando para chegar nas provas junto com eles...e se tudo der certo em algum  momento isso vai acontecer...eu acredito.

Agora é só continuar treinando para o dia 25/01 quando participaremos da Prova em homenagem a cidade de São Paulo.

Abaixo vão alguns registros fotográficos do dia...vale a pena ver.

Abraços

Marildo

Obs: Estou deixando de ser Pangaré...Tô quase Matungo...risos

Escrito por Marildo às 11h36
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É meu amigo estou aqui novamente para relatar minha experiência na Prova dos Comerciários – Sesc,  ocorrida em 30/10/2005, com distância de 10,2 Km.

Mais uma vez não alcancei meu objetivo de fazer a prova em 55 minutos, apesar do tempo chuvoso, todavia desta vez me senti muito bem e corri sem cansaço ou mesmo sem problemas na respiração.

Conclui a prova em 57 minutos e 01 segundos (tempo oficial ainda não divulgado) o que calculado meu ritmo demonstra que estive com um tempo médio de 5 minutos e 35 segundos por kilomentro corrido, deixando muita gente mais jovem que eu para trás...risos.

Sinto que estou muito próximo de alcançar meu objetivo e que com um pouco mais de esforço vou conseguir.

Importante para mim também é manter os tempos conseguidos sempre em um patamar próximo pois, de nada me valeria fazer uma corrida em 55 minutos e as próximas em tempo muito superior.

Quero estar preparado para alcançar este tempo e depois permanecer nele ou baixar um pouco mais...se der...risos

Sendo assim, vou continuar treinando da forma que venho fazendo...vou acrescentar um pouco mais de treino de tiros...pois isto com certeza facilitará o aumento de minha velocidade em provas futuras, mas não quero descuidar de meu preparo no que se refere a resistência...pois ela associada a velocidade é que vai me fazer  atingir meu objetivo. 

Parabenizo meus amigos Matungos pelos tempos alcançados na prova. Roberto que correu em 47 minutos e João Paulo que correu em 51 minutos...um dia eu chego lá...sem loucuras é claro...afinal, corro por saúde e prazer e não para me matar...risos

Aguardo ansioso  o recebimento de um par de tênis (marca Sprint - foto) adquirido pela net,  junto com meu amigo Roberto, para na última prova do Campeonato alcançar os 55 minutos, pois segundo o fabricante seu peso é de apenas 200 gramas o que com certeza vai facilitar muito durante a corrida meu desempenho.

Sábado agora, dia 05/11, reinicio os treinamentos visando a 6ª e última etapa do campeonato que ocorrerá no dia 20/11, Prova Circuito das Praias – UNIMONTE, afinal somente com treinos é que se consegue melhorar, isso é uma certeza...então vamos a luta...risos.

Abraços

Escrito por Marildo às 09h27
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