Bem pessoal, para acabar o ano teremos ainda mais uma prova no Campeonato Santista que será a última etapa (6ª) dia 25/11 e depois a São Silvestre (31/12). Estava querendo muito participar da IX Volta Internacional da Pampulha (02/12) com 17.800ms, mas infelizmente esse ano não vai dar... a grana esta curta... Vou me programar para o ano que vem, como fiz para correr a 83ª São Silvestre este ano.

Sendo assim, agora é treinar, treinar e treinar para correr os últimos 15Kms do ano sem muito sofrimento. Este treinamento deverá servir para com certeza melhorar minha marca no dia 25/11 última etapa do Campeonato Santista.

Vou elaborar uma planilha como sempre e procurar segui-la a risco sem faltar aos treinos e de forma gradativa para não estressar ou mesmo saturar o corpo antes do tempo. Semanalmente farei um relatório para contar como estou me saindo com relação as minhas facilidades e dificuldades.

Assim sendo esta semana (minhas semanas começam sempre as segundas e terminam aos domingos) de 29/10 a 04/11 começo os treinos da seguinte maneira:

Vale lembrar a todos que a Equipe “Matungo, Pangaré e Amigos” reforçou mais uma vez seus quadros agora com a inclusão de nosso novo amigo Sílvio Alípio de Abreu que já participava do Campeonato Santista, porém, como avulso com o número de inscrição 1514 na categoria 50 a 54 anos.

Abaixo vão seus tempos nas etapas anteriores para que o pessoal possa ter um maior conhecimento dessa nova fera... risos

Estou esperando ainda pelas manifestações de nossos amigos a respeito da participação em nosso churrasco do dia 25/11 após a participação na 6ª Etapa do Campeonato. O churrasco deverá acontecer em uma barraca de Praia localizada nas proximidades do canal 6. Vamos lá pessoal! Queremos confraternizar os resultados obtidos por nossa Equipe e o sucesso que foi nossa participação em todas as Etapas. Nossas famílias e amigos não corredores podem e devem participar também!

Abraços

Marildo Nascimento

Escrito por Marildo às 09h58
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Aconteceu no dia 07/10/2007 (domingo) a 5ª Etapa do Campeonato Santista de Pedestrianismo de 2007. O dia não estava muito bonito mais o calor nos brindou com muita alegria. Nossa Equipe “Matungo, Pangaré e Amigos” compareceu praticamente completa. Dessa vez as ausências sentidas foram dos nossos colegas Luiz Antonio Fossa e Cláudio Castello. Entretanto para compensar tivemos as estréias dos novos amigos Sidney Santos e Antonio Amaral que se entrosaram facilmente com o resto da rapaziada. Os dois já são de casa... risos

O percurso desta vez foi modificado em razão de obras no trecho utilizado no ano anterior e para nossa alegria envolvia agora avenidas da orla e sendo assim mais uma vez pode ser desfrutada toda a beleza de nossos jardins e de nossas praias. A largada aconteceu no Sesc na Rua Vergueiro Steidel passando após pela Rua Almirante Cochrane (canal 5) entrando na praia na Av. Vicente de Carvalho sentido canal 1 passando assim pela Av Presidente Wilson com retorno no canal 2 na Av. Bernadino de Campos indo até a Rua Carlos de Campos (após o canal ¨6) voltando pela Av . Samuel A. Leão de Moura, Av Bartolomeu de Gusmão, novamente Almirante Cochrane e chegando no mesmo lugar da largada no SESC na Rua Vergueiro Steidel.

O calor era muito grande chegando ao final da prova a constar nos termômetros de rua a temperatura de 35 graus celsius. Ao final da prova se pode observar bastante gente sendo atendida na ambulância presente...o pessoal não está se poupando... risos. A nota triste do evento foi o Jorge ter tropeçado em um tachão de rua (tartaruga) e ter machucado a canela tendo que abandonar, não finalizando a Prova faltando poucos metros para acabar... mas ele já se recuperou e está pronta para outras!

Nosso grupo foi logo se formando à medida que facilmente nos encontrávamos até em razão de nosso uniforme que facilita muito nossa identificação. Wander e Wandyck passaram lá em casa para me pegar lá pelas 8h e 10m. Conversamos um pouco e em seguida partimos para mais um desafio. Logo encontramos Roberto e Rosana. Wilma Patrícia e Théo foram de carro para o local da largada e nos encotraram também muito facilmente...até deu para tirarmos umas fotos antes do início da Prova. Depois encontramos Vinícius, Dinho, João Paulo, Paulus, Celso, Jorge, Cacília, Graça, Beth, Sidney e Amaral. Acho que não esqueci de ninguém... Dessa vez Paulus e Roberto experimentaram largar bem na frente e foram se colocar juntamente com João Paulo e Dinho no pelotão dos atletas deixando os amigos amadores e fora de forma no pelotão do fundo.

A largada foi como de sempre todos unidos e muito animados... Alguns prometendo muito, outros já encontrando justificativas para possível participação não muito rápida... risos. O importante é que estávamos todos ali muito felizes e descontraídos.

Solicitei ainda a minha irmã Silvinha que ficasse em local diferente para termos outras fotos e filmagens que não só as de largada e chegada e ela aceitou prontamente... logo será voluntária desse grupo no apoio e torcida... Isso faz parte do papel de irmã... risos . E como sempre reclamou muito da velocidade de alguns e aproveitou para me gozar dizendo que eu preciso correr mais durante as Provas pois, durante as filmagens minha velocidade aparenta eu estar caminhando... e isso fica muito feio... se ela soubesse que o motor está no talo e se forçar mais funde, não falaria isso... risos. Bem o resultado vem abaixo, desculpe pela demora mais é que andei tendo alguns problemas pessoais e isso fez com que eu não tivesse tempo para me dedicar ao Blog mais já estou de volta e com tudo... Parabéns a todos que compareceram e se distraíram com saúde e muito prazer. Estamos conseguindo fazer com que nosso projeto se torne uma realidade duradoura.

Nesse mês de outubro fomos citados na revista Contra Relógio em uma bela reportagem da Yara Achôa. Vale a pena comprar a revista para ler e guardar. Vamos agitar agora uma churrascada de confraternização no dia 25 de novembro e estou aguardando as confirmações dos que vão participar para a gente poder programar tudo direito e não faltar nada. Estamos negociando também um novo patrocínio com um Sindicato de funcionários públicos o que poderá render ao nosso grupo mais 30 regatas.

Vencedores da Prova:

Masculino: Franklin de Oliveira Barcelos com o tempo de 31m e 24s

Feminino:   Maria dos Remédios Castro com o tempo de 36m e 03s

Abaixo TV com filme e a seguir Tabelas e fotos do evento

Foto 01 - Bandinha que apoiou o evento

Foto 02 - Equipe na Largada

Foto 03 - Amaral na Chegada.

Foto 04 - Wandyck na Chegada

Foto 05 - Aquele bate papo no final já tradicional

Foto 06 - Apoio e Torcida

Foto 07 - Equipe reunida no final da Prova

Escrito por Marildo às 12h05
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