Amigos, dia 27 de abril foi realmente um dia especial. Nossa Equipe se reuniu e estreou no Campeonato Santista de 2007 em sua 1ª Etapa. O dia estava muito bonito e o sol brilhava intensamente. Na terça feira anterior, ou seja, no dia 22 de abril tínhamos a confirmação de que 22 amigos atletas participariam do evento. Apenas 06 amigos não poderiam participar, porém os motivos eram muito justos. Roberto em recuperação de uma cirurgia recente, Fossa e Mark fortemente gripado, Wander em recuperação de uma fratura por estress, Fábio que havia combinado comigo que só poderia participar de algumas etapas, uma vez que mora em São José dos Campos e Cícero que iniciou recentemente seus treinos e ainda não se considerava apto a percorrer os 10 km. Sentimos muito a falta deles, mas tenho certeza que em breve estarão todos conosco.

Porem, o restante da Equipe estava todo presente e em razão de nosso novo uniforme foi muito fácil nos reunirmos tanto no início da prova quanto no final. Alguns ainda não se conheciam, pois estavam estreando e assim foram feitas as apresentações. Todos estavam muito alegres e foi realmente muito tranqüila a confraternização. A euforia tomava conta de todos e logo foram se formando grupos onde o papo era intenso e a troca de informações a respeito da prova era o assunto.

Tínhamos ainda a presença de alguns amigos como Celso, Patrícia (problemas nos tendões) e Mariana (ainda sem preparo para correr 10 km) que mesmo machucados e sem condições de completar a prova, compareceram para dar aquele apoio à moçada. Valeu rapaziada!

Fato triste ocorrido foi à chegada de São Paulo, depois de 30 minutos da largada, de nosso amigo Toninho. Dessa vez não deu para você correr, mas na próxima com certeza vai dar! Valeu pelo comparecimento e pelo social no final do evento!

Esse ano em nossa Equipe tem muitas novidades como, por exemplo, o garoto Clayton que disparou na largada e o pessoal só viu ele de novo na chegada. Tivemos também o amigo Marcos (Gaúcho) que surpreendeu correndo muito. Luiz Cláudio, Paulus, Dinho, Edson e João Paulo (contundido) também mandaram muito bem. Já a rapaziada mais lenta, mas não menos expressiva até pelo esforço e dedicação, se deram muito bem também. E aqui ficam os nossos parabéns aos amigos Sidney (cada vez mais rápido), Vinicius, Theo, Wandyck, Amaral, Defeu e Raphael, que mesmo sem treinarem muito completaram a prova com muita garra e também Cacília (Tati) que no seu ritmo deu conta do recado e ainda aproveitou o fim de semana para curtir Santos.

Quanto à organização da prova entendo que esteve razoável e dentro das expectativas. O pessoal do fundo reclamou um pouco da falta de água, mas é preciso considerar que o calor estava muito forte, em torno de 32 graus, e isso fez com que o consumo fosse um pouco maior. O percurso mais uma vez foi muito bonito e abrangeu as avenidas da praia entre o canal 6 e o canal 1, com largada e chegada no 6º Batalhão da Policia Militar o que tornou o evento muito agradável e rápido até em razão do percurso ser todo plano.

Tivemos ainda muita gente perguntando sobre nossos tênis e como comprá-lo sendo todos devidamente orientados como fazê-lo e ainda a procura de duas pessoas interessadas em fazer parte de nosso grupo. Estamos aguardando contato dessas por e-mail (quatrocorredores@bol.com.br) OK?

Queria ainda agradecer muito a Wilma (esposa) e a Silvinha (irmã) pelo apoio na corrida e pelas fotos.

Abaixo estou colocando os tempos da rapaziada e o respectivo ritmo de cada uma para apreciação geral, além de fotos que com certeza exprimem tudo o que relato acima.

 Foto 01 - Rapaziada no alongamento

Foto 02 - Eu com minhas duas filhas Mariana e Patrícia

Foto 03 - Claudio no percurso...só alegria!

Foto 04 - Clayton e sua noiva... puro divertimento!

Foto 05 - Defeu e Amaral na disputa por melhores lugares.

Foto 06 - Na largada Gaucho, Dinho e Edson

Foto 07 - Mariana aguardando o inicio da Prova.

Foto 08 -Jorge correndo numa boa

Foto 09 - Luiz Claudio vibrando na chegada

Foto 10 - Paulus flagrado sentindo calor...

Foto 11 - Raphael alegre na chegada

Foto 12 - Sidney em ritmo acelerado.

Foto 13 - Vinicius se divertindo no evento

Foto 14 - Patrícia, Theo e Wandyck... só alegria!

Foto 15 - Equipe Matungo, Pangaré e Amigos

 Abraços

Marildo Nascimento

Escrito por Marildo às 12h21
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Já há algum tempo havia recebido do meu caro amigo corredor Marildo Nascimento a recomendação para conhecer os tênis da marca Sprint. Ele mencionava características como a leveza e afirmava que, usando um modelo da marca, eu seria capaz de melhorar o meu tempo em dois segundos em uma corrida. Não duvidei, guardei a dica como faço com outras que costumo receber de amigos corredores, mas acabei não confirmando a compra do tênis naquele momento. Cheguei a ver alguns corredores participando de provas de rua usando o tênis da marca, descobri e naveguei pelo site da empresa e vi a variedade de modelos e de cores existentes.

A oportunidade de usar um Sprint só surgiu quando fui convidado pelo Marildo para fazer parte da equipe "Matungo, Pangaré & Amigos" e disputar as etapas do 23º Campeonato Santista de Pedestrianismo. Aceitei com muita honra o convite, embora a distância (estou em São José dos Campos) não me permita participar de todas as corridas e fui contemplado com a belíssima camiseta regata da equipe e o tênis oferecido pela marca que, de forma generosa, empreendedora e exemplar, patrocina este grupo de corredores.

O uniforme da equipe chegou no sábado e, logo no dia seguinte, eu tinha uma prova marcada, a 4ª Corrida Rústica do Mineiro em Taubaté. Era uma corrida de 10 Km da qual eu já havia participado nos dois anos anteriores e, especialmente na última edição, havia sido muito difícil, com um percurso cheio de subidas e descidas bem fortes. Apesar de não ser o que o senso comum recomenda, optei por estrear o "brinquedo novo" nessa prova e, logo ao chegar, fui abordado por um colega corredor que me perguntou: "você também é adepto da Sprint ?". Sorri e, claro, concordei.

Logo de cara, ao abrir a caixa, deu para concordar de imediato com o que o Marildo dissera: o tênis era levíssimo. Comparado a outros tênis de corrida que eu tenho e tive até hoje, parecia uma pluma. Calçado com ele, já na largada da prova, a sensação era das mais confortáveis, como de estar pisando descalço em um tapete de espuma. Não costumo dispensar água em nenhum dos postos de hidratação das corridas, normalmente bebo um e com o outro molho a cabeça (e, de tabela, às vezes também os pés, não tem jeito !). Senti que caiu um pouco de água sobre o cabedal do Sprint, mas que ele não acumulou esta umidade, chegando ao final da corrida se não totalmente seco, pelo menos não tão pesado como costumam ser alguns dos outros tênis que uso nas provas. Foram ambos, leveza e impermeabilidade, fatores importantes para manter a agilidade durante a corrida.

Terminei a prova com um tempo de 53 minutos e 13 segundos. Não chega a ser um grande resultado para a distância (meu recorde pessoal é de 46 minutos), mas tendo em vista a altimetria e as grandes dificuldades do percurso, acabou ficando de ótimo tamanho. Costumamos dizer aqui no Vale do Paraíba, que perto dessa Corrida do Mineiro, a outra prova realizada em Taubaté, mais tradicional e conhecida (e também com muitas subidas !), a Prova Pedestre General Salgado, é rebaixada para "Cabo Salgado". O mais importante disso tudo foi a diferença que consegui tirar do meu resultado do ano passado nesta mesma corrida e percurso, que havia sido de 55 minutos e 49 segundos. Não são apenas os dois segundos que o amigo Marildo disse, são dois minutos e trinta e seis segundos ! É claro que não posso creditar essa melhora somente ao uso do Sprint Tênis. Fatores como a temperatura mais amena e mesmo a minha (pequena, mas importante) evolução no preparo físico também contaram bastante. Mas que estar com um tênis mais leve nos pés faz toda a diferença, agora, mais do que nunca, tenho absoluta convicção disso.

Como disse ao Marildo por e-mail, agradecendo após o final da prova, quem conhece, conhece! Agradeço a ele pela oportunidade e à Sprint pelo incentivo aos atletas.

Um abraço a todos e boas corridas !

Fábio Namiuti

Escrito por Marildo às 16h34
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Conseguimos inscrever no Campeonato Santista 28 interessados em participar na 1ª Etapa correndo pela nossa Equipe e hoje estaremos disponibilizando os nomes dos respectivos amigos em ordem alfabética.

Gostaríamos de lembrar a todos a importância de que essas pessoas antes de iniciar qualquer atividade esportiva, consultem o seu clínico geral ou cardiologista e façam os exames necessários para a realização desse tipo de atividade esportiva.

Vale lembrar também a importância da leitura da cartilha distribuída pela SEMES a todos os interessados, principalmente no que se refere à comunicação prévia quando por algum motivo não puder participar da Etapa prevista.

Lembramos a todos que a 1ª Etapa-Prova da Policia Militar ocorrerá no dia 27 de abril de 2008 e aqueles que porventura tiverem problemas e não puderem participar deverão comunicar esse fato até o dia 21 de abril de 2008 por meio de e-mail endereçado a quatrocorredores@bol.com.br. Para facilitar estamos concentrando essas informações e assumindo a responsabilidade de comunicar a SEMES as respectivas justificativas recebidas por e-mail. Em não havendo a comunicação prévia e o interessado não participando da prova, a coordenação do Campeonato eliminará o inscrito, ficando assim sob a sua responsabilidade sua nova inscrição para as outras Etapas.

Já recebemos os tênis (11/04) e as regatas estão sendo retiradas no dia de hoje (15/04), portanto faremos a distribuição de todo o material no máximo até o fim da semana. É só aguardar!

Vamos lá pessoal! Agora é treinar e treinar...

Abraços

Marildo Nascimento

Escrito por Marildo às 10h13
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Os 10 km Tribuna FM terão 14 mil atletas e as inscrições seguem abertas até o próximo dia 18 ou quando o limite de vagas for atingido. Os corredores devem garantir participação de segunda à sexta-feira nos postos oficiais, à Rua Itororó, 27, no Centro de Santos, das 10 às 16 horas, e na Capital, à Rua da Consolação, 331 - 10º andar, em horário comercial. Há também a opção pela internet, no site www.triesportes.com.br, onde há todas as informações da disputa.

A taxa é de R$ 37,00 (com R$ 2,00 de acréscimo pela internet), com direito à camiseta alusiva ao evento. A organização alerta que menores de 18 anos não podem participar da prova, segundo norma oficial da Confederação Brasileira de Atletismo. Outras informações pelos telefones (13) 2102-7081/ 7136 ou pelo e-mail corridastri@atribuna.com.br, colocando no assunto: 10 km

Abaixo registro do percur so

O pessoal da Equipe “Matungo, Pangaré e Amigos” que for participar, favor enviar e-mail para quatrocorredores@bol.com.br confirmando a presença a fim de que possamos nos organizar para nos encontrar mos no dia.

 

Vale lembrar também que já se encontram abertas as inscrições para o Campeonato Santista de Pedestrianismo 2008 (maiores informações no sitio www.santos.sp.gov.br na página de esportes) e em breve colocaremos em nosso Blog a relação dos participantes  na nossa Equipe nesse ano.

 

Abraços e bons treinos

Marildo Nascimento

Escrito por Marildo às 16h40
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